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photo: Chris Nunan, thanks to Caroline Dusgård			Liberati dagli schemi conosciuti, danza felicemente, fatti amico di ció che si muove nel corpo e nella mente, proprio adesso. Mindfulness in movimento è un modo sistematico di allenamento del vostro veglia naturale in movimento - un modo di esplorare la pratica meditiva con un corpo gioioso e pieno di vita. Offriamo CD e Seminari di Mindfulness dinamica per il tuo allenamento, e per il lavoro con altri.
			Nuovo CD - ora disponibile in lingua italiana:   istruzioni e musica appositamente progettato. In questi 20 minuti, puoi, sia approfondire o immergerti nella meditazione Mindfulness, che fare buon esercizio fisico e giocare col corpo e il ritmo della musica. Usa questo CD come supplemento e sostegno ad altri tipi di meditazione, come una forma di esercizio fisico in una giornata piovosa, oppure come una piacevole esperienza in sé stessa. Questo CD contiene tre meditazioni in movimento con istruzioni passo dopo passo e musica dinamica. Il materiele è stato sviluppato e provato dal programma Delta, un progetto di ricerca presso l´università di Copenaghen. Ora disponibile in una versione in lingua italiana, tradotto e parlata da insegnante di mindfulness ed ergoterapista Michela Dargenio Svenningsen. Acquistare la versione italiana come download:          per PC, Mac, iPad, smartphone, ecc:          → webshop (mp3)               → iTunes    - come CD:
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