Tre Dansemeditationer

 

cd-cover tre dansemeditationer

CD’en indeholder tre 20 minutters bevægelses-meditationer med skridt-for skridt instruktioner og musik som vi selv har komponeret til formålet. Brug øvelserne som supplement og støtte til andre slags meditation, som motion på en regnvejrsdag, eller uden andet formål end en rar oplevelse i sig selv. Materialet er oprindelig udviklet og afprøvet i Delta livsstilsprogrammet, et forskningsprojekt ved Københavns Universitet.

→ Køb som mp3-download (til smartphone, pc, etc.)
→ Køb som gammeldags CD
→ Læs anmeldelse i DR Sundhed

 

 

 

Den dansksprogede version er med instruktioner indtalt af Niels Viggo Hansen. Der findes også en engelsksproget version hvor instruktionerne er smukt oversat og indtalt af canadiske Heidi Mack:

 

→ Køb som mp3-download (til smartphone, pc, etc.)