Levende og vågen
Ryst dig fri af vanemønstre, dans dig glad,
bliv ven med det der bevæger sig i sind og krop lige nu.
Bevægende Meditation er en systematisk måde at nære din naturlige vågenhed – i bevægelse. Vi tager kroppen med helt ind i den meditative fordybelses kerne. Meditation kan åbne så man bliver dybere bevæget, derfor kan man også finde dybere indsigt og ro. Vi tilbyder introduktioner, workshops, og lydspor med guidede meditationer og skræddersyet musik – både til din egen nysgerrighed og træning, og til arbejde med andre.
